{"id":751,"date":"2022-10-26T10:00:27","date_gmt":"2022-10-26T08:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sogz.de\/wordpress\/?p=751"},"modified":"2022-11-30T14:40:21","modified_gmt":"2022-11-30T13:40:21","slug":"warum-sport-bei-blutgerinnungsstoerung-wichtig-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sogz.de\/wordpress\/warum-sport-bei-blutgerinnungsstoerung-wichtig-ist\/","title":{"rendered":"Warum Sport bei Blutgerinnungsst\u00f6rung wichtig ist"},"content":{"rendered":"

\"Warum<\/a><\/strong><\/h2>\n

\u00a9\u00a0Wirestock – stock.adobe.com<\/p>\n

Auch mit Blutgerinnungsst\u00f6rung sollte regelm\u00e4\u00dfig Sport getrieben werden, betont Facharzt in M\u00fcnchen<\/strong><\/h2>\n

M\u00dcNCHEN. Allt\u00e4gliche Bewegung und Sport sind wichtige Faktoren f\u00fcr Wohlbefinden und Lebensqualit\u00e4t. Denn Sport f\u00f6rdert in vielerlei Hinsicht die Gesundheit \u2013 auch und insbesondere bei Menschen mit Blutgerinnungsst\u00f6rung<\/a><\/strong>. \u201eWenn die Versorgung mit Gerinnungsfaktoren gesichert ist, k\u00f6nnen auch Menschen mit h\u00e4mostaseologischen Erkrankungen an zahlreichen Sportarten teilnehmen. Wir empfehlen unseren Patientinnen und Patienten explizit, sich sportlich zu bet\u00e4tigen. Denn durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten lassen sich die Koordination schulen, die Muskeln trainieren, die Gelenke sch\u00fctzen und die Kondition durch ein trainiertes Herz-Kreislauf-System steigern. Nicht zuletzt nehmen wir bei Patienten, die regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben, Wohlbefinden durch Bewegung und die Integration in Gruppen und Vereine wahr\u201c, stellt Dr. med. Harald Krebs, Facharzt f\u00fcr Transfusionsmedizin und H\u00e4mostaseologie am Sonnen Gesundheitszentrum (SOGZ) in M\u00fcnchen heraus.<\/p>\n

Blutgerinnungsst\u00f6rungen: Nichts spricht gegen Sport, wenn die Gerinnung kontrolliert ist<\/strong><\/h3>\n

F\u00fcr (junge) h\u00e4mophile Menschen oder h\u00e4mophile Kinder lassen sich Sportarten in drei Risikogruppen einteilen. Zu den Hochrisiko-Sportarten geh\u00f6rt zum Beispiel Eishockey. Sportarten mit moderatem Risiko weisen zwar ein Verletzungsrisiko auf, das sich jedoch durch bestimmte Vorsichtsma\u00dfnahmen kontrollieren l\u00e4sst. Dazu geh\u00f6rt zum Beispiel Inlineskating, bei dem sich die Sportler mit Protektoren und Helm sch\u00fctzen k\u00f6nnen. Sportarten mit geringem Risiko sind zum Beispiel Schwimmen, Yoga oder Pilates. Dr. med. Krebs: \u201eWie gesunde Sportler auch sollten sich Menschen mit Blutgerinnungsst\u00f6rung<\/a><\/strong> zun\u00e4chst fragen, was ihnen Spa\u00df macht und ob es bestimmte Defizite in der Leistungsf\u00e4higkeit gibt, die Sportarten ausschlie\u00dfen. Wir raten immer dazu, viele Sportarten auszuprobieren, um das passende Bewegungsangebot zu finden. Nat\u00fcrlich ist keine Sportart frei von Risiken. Doch mit der richtigen Anleitung, der Akzeptanz der eigenen Grenzen und sportlicher Aktivit\u00e4t nur unter kontrollierter Gerinnung, halten wir k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in jeder Hinsicht f\u00fcr empfehlenswert.\u201c<\/p>\n

SOGZ M\u00fcnchen: Bei Blutgerinnungsst\u00f6rung nach speziellen Angeboten f\u00fcr Patienten suchen<\/strong><\/h3>\n

Oftmals lohnt es sich auch, nach speziellen Angeboten f\u00fcr Menschen mit Blutgerinnungsst\u00f6rungen zu suchen. Spezialisierte Zentren bieten zum Beispiel Sportcamps explizit f\u00fcr Menschen mit H\u00e4mophilie an. Zudem gibt es Aqua Fitness mit gelenkschonenden \u00dcbungen, die Patienten im Wasser durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Informationen dazu bietet die Deutsche H\u00e4mophiliegesellschaft e.V. (DHG) an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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